Naravno prisotneluteinje pogost karotenoid v listih zelene zelenjave, jajčnih rumenjakov in ognjenih cvetov, ki se v večini prehranskih dopolnil uporablja kot zdravje oči in antioksidantni ojačevalnik ., čeprav se lutein večinoma šteje
Katera skupina ljudi ne bi smela jemati luteina?
Posamezniki z znanimi alergijami na ognjiče ali sorodne rastline
Komercialni dodatek lutein se včasih izvleče iz Tagetes erecta (marigold cvet) . alergijske reakcije se lahko pojavijo tudi zato, ker ljudje, nagnjeni k alergiji na ognjič ali marjetice bo treba poudariti ustreznost preglednosti botaničnih virov v formulaciji .
Ljudje jemljejo določena zdravila
Obstaja nekaj ljudi, ki jemljejo zdravila, ki motijo absorpcijo maščob, ljudje, ki jemljejo sekvence žolčne kisline ali orlistat ali mineralno olje, lahko absorbirajo nižjo raven luteina . Te interakcije imajo možnost zmanjšanja biološke uporabnosti in učinkovitosti luteina, saj je tujca, ki je v maščobni sobni spojini {2}. Karotenoidi, kot je beta-karoten, glede na absorpcijo teh karotenoidov v črevesju . posameznikom, ki jemljejo posebna zdravila
Noseče ali doječe ženske (v visokih odmerkih)
Čeprav prehranska izpostavljenost luteinu v hrani ne predstavlja nobenih groženj nerojenemu otroku ali doječi materi, visoki dodatki luteina ne zagovarjajo, razen na recept . Klinični dokazi o praktičnih posledicah koncentriranega dopolnjevanja luteina v teh skupinah, je treba pri proizvodnji ali maternalu, ko je mogoče preprečiti razvojno razlago med razvojnimi razmerji, ki jih je mogoče preprečiti, da bi se razvojna razvida med razvojnimi raztopini, ki jih je mogoče preprečiti, da bi se razvijali, ko je mogoče preprečiti razvojno razlago med razvojno raztopino. Ne pozabite na zmerne odmerke in označevanje .
Otroci, mlajši od 12 let (brez poklicnih napotkov)
Lutein supplements are usually not designed to be used by young children unless directed by a healthcare provider. In spite of the fact that lutein is observed in breast milk and could have a positive influence on eye development, the extended safety of a supplementary lutein in children has not been studied. The manufacturers of products intended to sell pediatric formulas need to be cautious and maintain the dosage within the safety podatki .
Posamezniki s pretiranim vnosom dodatkov
Obstaja tudi benigni pogoj, ki ga lahko povzroči dopolnjevanje z visokimi odmerki in ga imenujemo karotenodermija, v kateri koža manifestira rumeno-oranžno barvo . Ta vizualni učinek bi lahko skrbel za potrošnika in privedel do zaznavanja izdelka, čeprav so v okviru klinično potrjenih odziva {{3}. i . e ., približno 620 mg na dan pri odraslih, da preprečimo nepotrebne stranske učinke in ohranijo zaupanje potrošnikov .
Tisti s specifičnimi presnovnimi motnjami
V redkih okoliščinah lahko ljudje z motnjami v presnovi karotenoidov ali prebavi maščob, tako kot pri nekaterih vrstah sindroma malabsorpcije maščob, ne presnavljajo lutein . dopolnjevanje v teh primerih, lahko ne pride do koristi in celo ovirajo vnos drugih hranilnikov .. Lutein dodatki .
Zaključek
Although the benefits brought about by lutein to human eye health are highly recognized and regarded, it cannot be taken in by everyone. Caution on the use of lutein should be exercised by groups of individuals with allergies to plants, individuals taking particular drugs, pregnant and breastfeeding mothers at high supplement doses, young children, and individuals with some metabolic or digestive disorders. To manufacturers who may be Zainteresirano za izdelavo varnih, učinkovitih in označenih izdelkov, ki ustrezajo potrebam potrošnikov, je znanje o teh omejitvah pomembno in dragoceno .
Imate še kakšne ideje? Sporočite nam na tej spletni strani ali neposredno nadonna@kingsci.com, in zagotovili vam bomo več podpore in brezplačnih vzorcev .
Pogosta vprašanja
Je lutein varen za dolgotrajno uporabo?
Da, lutein je večino časa varen za dolgoročno, pod pogojem, da je v svojih priporočenih odmerkih . kljub temu, da ga mora uporabljati zdravstveni strokovnjak, če ga v daljšem časovnem obdobju poskušamo redno uporabljati .
Ali lahko lutein povzroči neželene učinke?
Večina posameznikov nima veliko nestrpnosti do luteina . Občasno se lahko v hudih odmerkih pojavi porumenenje kože (karotenodermija) in je neškodljivo in reverzibilno .
Bi morali otroci jemati dodatke luteina?
Zdravi otroci, ki prehrana, nimajo razloga za jemanje luteinskih dodatkov, razen če je naveden zdravniški nasvet .
Ali je varno jemati lutein med nosečnostjo ali dojenjem?
Uživanje prehrane je varno, vendar pozornost pri dajanju visokih odmerkov dodatkov luteina v obdobju nosečnosti in dojenja na podlagi medicinskih receptov .
Ali lutein deluje z zdravili?
Da, v zadnjem času lahko nekatera zdravila, ki vplivajo na absorpcijo maščobe
Reference
Nj 14 (1), 103. https: // doi . org/10.3390/nu14010103
Nj 43 (3), 215 - 225.
3. Tanvetyanon, t ., & Bepler, g . (2020) . prehranski dodatki s koristmi za zdravje oči: Pregled, ki temelji
EFSA odbor za dietetične izdelke, prehrano in alergije (NDA) (2021) Znanstveno mnenje o varnosti luteina iz Tagetes erecta kot prehranskega dopolnila EFSA Revija, 19(4), e