Je PQQ boljši od Coq10?

Kratek odgovor: Ne, PQQ ni "boljši" kot Coq10. Namesto tega služijo komplementarnim vlogam v telesu, kar na različne načine povečujejo proizvodnjo celične energije, zdravje mitohondrijev in splošno dobro počutje.Coq10(Ubiquinone/Ubiquinol) ima ključno vlogo pri proizvodnji ATP, zlasti koristi zdravju srca in mišičnega delovanja.

Po drugi strani PQQ (pirolokinolin kinon) podpira mitohondrijsko biogenezo, nevroprotekcijo in kognitivno delovanje. Namesto da tekmujeta, ta dva hranila delujeta sinergistično, zaradi česar sta bolj učinkovita, če sta skupaj.

Če želite raziskati prednosti visokokakovostnega CoQ10,kontaktirajte nasza brezplačne vzorce in doživljanje svojih prednosti iz prve roke.

Mehanizmi za podporo mitohondrijev

Mitohondriji so elektrarne celice, odgovorne za pretvorbo hranil v energijo. Tako CoQ10 kot PQQ vplivata na mitohondrijsko funkcijo, vendar na različne načine:

• COQ10: Bistveno za proizvodnjo ATP, CoQ10 deluje kot nosilec elektronov v transportni verigi mitohondrijskih elektronov, kar zagotavlja učinkovit presnova energije.
• PQQ: Namesto da bi neposredno sodeloval v sintezi ATP, PQQ spodbuja mitohondrijsko biogenezo in spodbudi rast novih mitohondrijev z aktiviranjem genov, kot je PGC -1.

Medtem ko CoQ10 vzdržuje obstoječe mitohondrije, PQQ pomaga ustvariti nove, zaradi česar je njihova kombinirana uporaba zelo učinkovita za celično energijsko podporo.

Tako PQQ kot CoQ10 imata močne lastnosti antioksidantov, ki ščitijo celice pred oksidativnim stresom:

• CoQ10: nevtralizira proste radikale v celičnih membranah in lipoproteinih, ki ščitijo pred peroksidacijo lipidov in oksidativnimi poškodbami. Še posebej pomembno je za zdravje srca in delovanje možganov.
• PQQ: 100-krat bolj učinkovit kot vitamin C v študijah in vitro, PQQ ščiti mitohondrijsko DNK pred oksidativnimi poškodbami, kar zagotavlja dolgoročno celično vitalnost.

Absorpcija in učinkovitost se med obema razlikujeta:

• CoQ10: obstaja v dveh glavnih oblikah:
• Ubikvinon: oksidirana oblika, manj biološko razpoložljiva.
• Ubikinol: zmanjšana oblika, 3–4 -krat bolje absorbirana.
• PQQ: ima stabilno biološko uporabnost, pri čemer študije kažejo na 60–70% zadrževanje v tkivih.

Če želite maksimirati absorpcijo CoQ10, ga vzemite z maščobami (npr. Omega -3 s, MCT olje). PQQ za absorpcijo ne potrebuje prehranskih kofaktorjev.

Ali je treba CoQ10 vzeti s PQQ?

DA. Raziskave kažejo, da sta COQ10 in PQQ skupaj bolje delo. Študija leta 2021 v reviji za prehranske dodatke je pokazala, da združitev COQ10 in PQQ izboljšuje kognitivno zmogljivost in raven energije več kot katero koli dopolnjevanje.

Ali je varno jemati PQQ vsak dan?

Klinične študije kažejo, da je PQQ varen do 20 mg/dan 12 tednov, brez pomembnih škodljivih učinkov. Vendar pa je za dolgoročno varnost, ki presega šest mesecev, potrebna nadaljnja raziskava.

Je PQQ proti staranju?

DA. PQQ aktivira poti NRF2, kar povečuje celične obrambne mehanizme proti staranju. Eksperimentalna raziskava gerontologije leta 2020 je pokazala, da je PQQ izboljšal kožno elastičnost in zmanjšala oksidativni markerji stresa pri odraslih, ki jemljejo 20 mg na dan.

Ali lahko PQQ vpliva na ledvice?

Trenutne raziskave kažejo, da PQQ ne škodi delovanje ledvic. Pravzaprav študije na živalih kažejo, da lahko z zmanjšanjem vnetja zaščiti pred nefrotoksičnostjo. Vendar se morajo posamezniki z ledvično boleznijo pred uporabo PQQ posvetovati z zdravnikom.

Katera je najboljša oblika CoQ10 za absorpcijo?

Za optimalno absorpcijo izberite Ubikinol (zmanjšan COQ10), ki je 3–4x bolj biološko razpoložljivo kot ubikinon. Formulacije softgela z nosilci lipidov (MCT olje, omega {{3} s) izboljšujejo vnos, zlasti pri starejših odraslih, katerih naravna proizvodnja Coq10 upada.

Ali PQQ poveča mitohondrije?

DA. PQQ spodbuja mitohondrijsko biogenezo po poti CREB-PGC -1. Študija 2016 v hranilih je pokazala, da je dopolnitev PQQ po osmih tednih povečala gostoto mitohondrijev za 20% pri odraslih.

Kateri dodatek je boljši od CoQ10?

Noben sam dodatek na splošno ne presega CoQ10. Vendar pa ga kombinirate s PQQ, Omega -3 s ali acetil-L-karnitin povečuje zdravje srca, kognicijo in proizvodnjo energije.

Kombiniranje Coq10 in Omega -3 s

Omega -3 maščobne kisline ne samo zmanjšajo vnetje, ampak tudi izboljšajo absorpcijo CoQ10. V raziskavi kardiologije za leto 2019 je bilo ugotovljeno, da je Coq 10 + omega -3 s znižala oksidacijo LDL in izboljšana endotelna funkcija pri posameznikih z visokim tveganjem.

• Noseče/negovalne ženske (zaradi omejenih podatkov o varnosti).

• Posamezniki na redčenju krvi ali hipoglikemičnih zdravil.
• Tisti, ki so predvideni za operacijo (prekinite dva tedna prej).

Kot proizvajalec COQ10 s certifikatom GMP,Kingscijamči čistost, potenco in testiranje tretjih oseb. Naš Bulk Coq10 prah podpira potrebe OEM s hitro globalno dostavo.Kontaktirajte nasza brezplačne vzorce za oceno naših premijskih formulacij.

V: Ali lahko skupaj vzamem CoQ10 in PQQ?

O: Da. Njihovi sinergistični učinki povečujejo mitohondrijsko učinkovitost in antioksidativno obrambo.

V: Ali PQQ nadomešča Coq10?

O: Ne. PQQ podpira rast mitohondrijev, medtem ko je CoQ10 bistvenega pomena za proizvodnjo ATP.

V: Kako dolgo, dokler ne vidim rezultatov?

O: Energetske koristi: 2–4 tedne, kognitivne koristi: 8–12 tednov.

Kontaktirajte nasZa brezplačne vzorce laboratorijskega COQ10, prilagojenega vašim potrebam. DosečiKingsciza partnerstva ali poizvedbe.

• Zhang, Y., et al. (2021). Časopis za prehranske dodatke. "Sinergistični učinki CoQ10 in PQQ na kognitivno funkcijo."
• Chowanadisai, W. et al. (2010). Časopis za biološko kemijo. "PQQ spodbuja mitohondrijsko biogenezo."
• Bhagavan, HN, & Chopra, RK (2006). Biofaktorji. "Absorpcija CoQ10 in biološka uporabnost."