Karotenoid, znan kotLuteinPojavlja se naravno v zelenjavi, kot je listnata zelena sorta in različni sadje in je pritegnila veliko pozornosti v oftalmičnem in prehranskem sektorju, saj lahko pomaga ohranjati zdrave oči . lutein lahko imenujemo tudi makularni pigment, ko se nahajajo v mrežnici in naj bi ohranili luč, ki jih je treba ohraniti oči, ki jih povzročajo oči, in oksidirajo luč, ki jih povzročajo luč, in oksidirajo, da se lahko ohranijo luč in oksidirajo škodo, ki jo povzročajo oči in oksidirajo, da bi lahko ohranili očesno škodo in oksidacijo {2 {2 {2 {2 {2 {2?
Kaj je lutein in kako deluje v očesu?
Lutein is one of two main carotenoids- the other one being zeaxanthin- that accumulate in a small region of the retina called the macula, which gives sharp, direct vision. It mostly functions to absorb the high-pick blue light and destroy reactive oxygen species (ROS), hence salvaging retinal cells from photooxidative harm. Such a defense role plays a Vitalna vloga pri ohranjanju strukturnega in funkcionalnega stanja makule, ki je bistvenega pomena za branje, vožnjo in prepoznavanje oči .
Luteinova vloga pri podpori vizualnemu zmogljivosti
Čeprav lutein ne velja za klasični ojačevalec vida, ki pomaga odpraviti refrakcijske napake, se zdi, da ima na več načinov pomembno vlogo pri ohranjanju in izboljšanju vizualnih funkcij, kažejo znanstvene študije:
Povečana kontrastna občutljivost
Dopolnjevanje z luteinom je bilo povezano tudi z izboljšanjem kontrastne občutljivosti, kar omogoča boljše ogled predmetov v različnih in raznolikih ozadjih, zlasti na manj svetlobnih območjih .
Zmanjšanje vizualne utrujenosti
Lutein lahko zmanjša obremenitev oči in utrujenost in je filter modre svetlobe . To je še posebej dovzetno za tiste z obsežnim časom zaslona ali ekstremnimi svetlobnimi pogoji .
Vzdrževanje MDP
Boljše vizualno delovanje je bilo povezano z večjo optično gostoto makularnega pigmenta (povezano z vsebnostjo luteina), ki je bila postavljena za upočasnjene izgube starosti, povezane s starostjo, vizualne ostrine .
Dokazi iz kliničnih raziskav
Različna randomizirana nadzorovana preskušanja in opazovalne študije so preučevali učinke luteina na počutje vida . ugotovitve ponavadi kažejo, da redno uživanje luteina v kakršni koli obliki (hrana ali dopolnilo) spodbuja gostoto makularnega pigmenta in vizualno delovanje ., vendar je, da se pokvari, da je poglobljeno, da se luč ne more podpreti, da se luče ne morejo pograti, da se luska ne morejo podpreti vizije ali poglobljeno. zapleti .
E . g ., preiskave so pokazale, da lahko dnevno 10 20 mg dopolnitev luteina v mesecih povzroči merljivo povečanje MPOD in izboljšanje določenih vizualnih spremenljivk, e {{3 {5 {4}, glis, ki je treba uporabiti kontrastni, ki so znašajo {3 {5 {4}, ki so bili učinki, ki so znašajo {{5 {4}, ki so bile kontrastne občutljivosti {{5 {5 {4}, ki so bile kontrastne, ki so znašajo {{5 {4}, kontrastni {5 {5 {4}, glis, ki je treba kontrastni, ki so znani {3 {5 {4}, glis. Staranje prebivalstva in drugih ljudi, ki jim grozi oslabljena makularna funkcija .
Industrijske aplikacije in razvoj izdelkov
Lutein se običajno uporablja kot formulirana sestavina v dodatkih za zdravje oči v prehranski ali funkcionalni prehrambeni industriji . Običajno je mešan tudi z drugimi karotenoidi, kot so zeaksantin, vitamini (na primer vitamin C in E), in minerale (na primer cink in baker) Proizvajalci, ki imajo lutein v prahu z visoko čistostjo, za katerega je dokazano veliko biološko uporabnost, so izredno pomembni, saj zagotavlja učinkovitost izdelka in njegovo skladnost z regulativnimi zahtevami .
Izdelek ima prilagodljivost pri inovacijah izdelka, pri čemer se lutein zadržuje v različnih oblikah dostave, kot so mehki geli, tablični računalniki in praški . Tudi povečanje dojemanja potrošnikov za sindrom računalniškega vida in preventivno oči je bilo porast povpraševanja po globalnem trgu.
Ali lutein izboljšuje vid?
But to sum up, lutein contributes well as a nutrient supplement alongside the preservation of eye health and even the enhancement of good functionality of the eye. It does not correct the eyesight directly but increases the visual performance, prevents eye fatigue, and saves the condition of the macula. To the manufacturer and stakeholders in the industry, lutein is a scientifically backed, commercially relevant Sestavina v izdelavi izdelkov za zdravje oči, ki so usmerjeni v preventivne izdelke in dolgoročno vizualno zdravje .
Vas zanimajo prednosti luteina za vaše oči? Prosimo, kontaktirajte nas na tej spletni strani ali neposredno nadonna@kingsci.com
Pogosta vprašanja
V1: Koliko luteina se vsak dan priporoča za zdravje oči?
Večina kliničnih raziskav priporoča vnos 10-20 mg/dan luteina, da bi lahko znatno izboljšali vizualno raven makularnega pigmenta in zmogljivosti .
V2: Ali lahko Lutein obratno izgubo vida ali izboljša kratkost in daljnosežnost?
Lutein je koristen za vid, vendar ne odpravlja lomnih napak, kot sta miopija in hiperopija .
V3: Katera hrana je bogata vira luteina?
Lutein najdemo v listnati zeleni zelenjavi, kot so špinača, ohrovt in ovratnik, jajčni rumenjaki in nekaj sadja .
V4: Ali je dopolnitev luteina varna za dolgotrajno uporabo?
Dejansko ima Lutein vrhunski varnostni profil in se dobro prenaša pri preizkušenih priporočenih odmerkih .
V5: Ali lahko lutein pomaga zmanjšati digitalno obremenitev oči?
Mehanizem filtriranja modre svetlobe in antioksidanti luteina lahko zmanjšajo simptome, povezane s podaljšanim časom zaslona, ki vključujejo utrujenost oči in nelagodje .
Reference
Nj Y.-B., Xu, X.-R., & Zou, Z.-Y. (2016). Lutein and Zeaxanthin Intake and the Risk of Age-Related Macular Degeneration: A Systematic Review and Metaanaliza . Britanski časopis za prehrano, 115 (10), 1589-1597.
Nj
Nj
Nj