24. marec 2021 je 26. "Svetovni dan tuberkuloze". Tokratna publicistična tema je: Končaj epidemijo tuberkuloze in dihaj svobodno in zdravo.
Tuberkuloza je pogosta nalezljiva bolezen, ki jo povzroča Mycobacterium tuberkuloza. Med tuberkulozo in pljučnico Covid-19, ki trenutno kroži po svetu, je veliko podobnosti, vendar sta dva vira okužbe različna in sta dve popolnoma različni nalezljive bolezni. Naravne sestavine, ki ščitijo pljuča, imajo naslednja priporočila:
1. Vitaminsko dopolnilo je bistvenega pomena
V sorodnih študijah so pokazale, da onesnažen zrak lahko povzroči oksidativni stres v pljučih in strukturne nepravilnosti pljuč, kar ne povzroča zdravja pljuč. Vitamini, kot naravni antioksidanti, lahko upočasnijo oksidativni stres, bistveno izboljšajo delovanje pljuč in preprečijo pljučne bolezni.
2. Antioksidant
Antioksidantne naravne sestavine, kot so polifenoli in karotenoidi, lahko zmanjšajo oksidativni stres in sorodna vnetja, ki jih povzroča onesnaževanje zraka na človeškem telesu. Na primer, vijolično-rdeče sadje, bogato z antociani, kot so jagode in stene, so tudi dobre surovine za zaščito pljuč, ker so bogate z antioksidanti.
3. Ribje olje
Študija v ZDA je pokazala, da je bilo zmanjšanje variabilnosti srčnega utripa starejših v skupini ribjega olja v primerjavi s kazalniki pred poskusom zelo olajšano. Povečanje PM2.5 v zraku je prav eden od glavnih dejavnikov, ki vplivajo na zmanjšanje spremenljivosti srčnega utripa, nizka variabilnost pa kaže na povečano tveganje za bolezni srca.
S hitrim gospodarskim razvojem so okoljske težave postajale vse bolj resne, megle, peščene nevihte... Narava je sprožila alarm za okoljsko uničenje človeštva na različne načine- vsi so pod kupolo. Več pozornosti bi morali posvetiti samim ljudem, ceniti darove narave ter prosto in zdravo dihati.
