5-HTP je naravno aminokislinska in kemična prekursor, pa tudi presnovni intermediat v biosynthesis nevrotransmiter serotonina. Trenutno so na trgu naravno izvleček seme Griffonia izvleček 5-htp v prahu, kemična sinteza v prahu in biološki fermentacialni prašek. Glavna funkcija je dodajanje antidepresivnih zdravil. Njegove glavne funkcije so naslednje:
1. Lajšanje fibromialgija
Fibromialgija je bolezen, za kar je značilna bolelost, mišična nežnost, utrujenost in nemiren spanec. Študija kaže, da lahko 5-HTP pomaga tudi za to bolezen. V tem dvojno slepem preskušanju je bilo 50 preiskovancih s fibromialgijo trikrat na dan dano 100 mg 5- HTP ali placebo. Vseh 30 posameznikov je doživelo pomembne izboljšave, vključno z bolečino, otrplostjo, spalnimi vzorci, tesnobo in utrujenostjo.
2. Antidepresiv
Klinične študije so pokazale, da lahko peroralni 5-HTP prašek izboljša simptome depresije. Več študij je ugotovilo, da jemanje 150-3000 mg dnevno za 2-4 tedne lahko izboljša simptome depresije. Za nekatere osebe je lahko 5-HTP koristno kot običajni antidepresivi.
3. Shujšati
Pomaga zmanjšati apetit, vnos kalorij in težo debelih ljudi. Druge študije so pokazale, da lahko uporaba specifične ustne pomivalnice, ki vsebuje 5-HTP in druge izvleček (5-HTP-Nat Exts za 4 tedne), zmanjša težo žensk v postmenopavzi s prekomerno telesno maso za približno 41 %.
4. Neželeni učinki
Drugi možni neželeni učinki HTP so zgaga, bolečine v želodcu, slabost, bruhanje, driska, zaspanost, spolne težave in težave z mišicami. 5-HTP je lahko netvegana, če se jemlje peroalno v velikih odmerkih
