Ekstrakt bezga je plod Sambucus nigra L., rastline iz družine Lonicerae. Uporablja se kot zdravilo iz celotne rastline, nabrane poleti in jeseni ter posušeno na soncu. Vpliva na razprševanje vetra in vlage, spodbuja prekrvavitev in ustavi krvavitev. V začetku leta 2020 je nenadni COVID-19 motil ritem celotnega sveta in spremenil tudi koncept življenjskega sloga in potrošnje ljudi po vsem svetu.
Ljudje začnemo biti pozorni na lastno imunost. Zeliščni dodatki so najbolj priljubljena in najpogosteje uporabljena metoda prehranskih dopolnil za odrasle v različnih državah. Na primer, ekstrakt bezga, izvleček ehinaceje in ekstrakt šentjanževke' s so zelo priljubljeni, zato bomo danes' govorili o izvlečku bezga.
Zakaj je to prva izbira ljudi?
Tradicionalno so ga Indijanci uporabljali za zdravljenje okužb, stari Egipčani pa za izboljšanje tonusa kože in zdravljenje opeklin. V mnogih delih Evrope ga še vedno zbirajo in uporabljajo v ljudski medicini.
Bezg je cvetoči grm, ki je doma v večini delov Evrope. Njegove temno vijolične jagode so približno velike kot borovnice. Že stoletja imajo rože in jagode te starodavne rastline dolgo tradicijo uporabe. Bezg se uporablja kot ljudsko zdravilo za zdravljenje simptomov prehlada. Zgodnji naseljenci iz Amerike so v novi svet prinesli svoje tradicionalne običaje, Indijanci pa so vzpostavili tudi dolgoletno tradicijo uporabe bezga za promocijo zdravja. Danes vemo, da bezeg vsebuje koristne fitohranilne flavonoide.
Flavonoidi v njem lahko povečajo imuniteto uporabnika. Dokazano je, da pomaga preprečevati viruse, ki napadajo človeške celice. Zaradi teh lastnosti se pogosto uporablja za zdravljenje prehlada in gripe ter drugih vrst okužb. Številna klinična poročila kažejo, da jemanje bezga med boleznijo hitreje okreva in so tudi simptomi blažji. Bezeg ima tudi številne druge koristi za zdravje, na primer proti raku, protibakterijsko, UV zaščito in diuretične učinke. Izvlečki bezga vsebujejo tudi antocianine, ki naj bi imeli izjemno visoko antioksidativno sposobnost. Vsebujejo dvakrat več antioksidantov kot brusnice in več kot dvakrat več kot borovnice. Zato je bogata z različnimi hranili, ki so koristna za zdravje ljudi, zato je bila do zdaj že zelo razširjena.
