Ko gre za svet zdravja in prehrane, ki nikakor ni statična, so vprašanja, ki se nanašajo na to, kako dodatki vplivajo na natančno nastavitev hormonskega ravnovesja našega telesa, običajna in bistvena. Med tistimi vprašanji, ki se tako pogosto pojavljajo, je vprašanje, ali lahko antioksidant, imenovan Astaxanthin, dvigne raven estrogena.
Razumevanje astaksanthina
Astaksantinje impresiven karotenoidni pigment, ki daje briljantno intenzivno rožnato rdečkasto barvo nekaterim morskim bitjem, kot so losos, kozice in nekatere alge. Ker je znan vir antioksidantov, je veliko učinkovitejši od večine antioksidantov v zvezi s skavtskim in premagovanjem škodljivih prostih radikalov. Ta antioksidant. Moč je povezana s številnimi zdravstvenimi koristmi.
Kot primer je bilo ugotovljeno, da je ključnega pomena za vzdrževanje zdrave kože z zaščito pred škodo, povezanimi z UV, kar zmanjšuje gube in tudi kožno elastičnost. Kot del srčno -žilnega zdravja bi lahko astaksantin uporabil za vzdrževanje ravni holesterola, izboljšanje delovanja krvnih žil in zmanjšanje ateroskleroze. Obljublja se tudi pri izboljšanju učinkovitosti vadbe in preprečevanju utrujenosti, ki jo povzroča vadba, in poškodbe mišic.
Osnove estrogena
Estrogen je niz hormonov, ki imajo primarni pomen v človeškem telesu, zlasti pri zorenju in upravljanju ženske reproduktivne strukture. Estrogen ima vlogo v menstrualnem ciklu, rasti in vzdrževanju maternične obloge ter razvoju sekundarnih spolnih značilnosti pri ženskem spolu, vključno z razvojem dojk. Toda estrogen ne spada samo ženskam, saj moški prav tako izločajo majhno količino estrogena, ki ima ključno vlogo pri kostni gostoti, sintezi sperme in hormonskem ravnovesju na splošno.
Hormonska neravnovesja prek estrogena lahko povzročijo številne motnje. Med ženskami lahko nizka raven estrogena privede do takšnih simptomov, kot so vroči utripi, suha nožnica in temperamentne nihanje razpoloženja, značilne tudi za menopavzo. Nasprotno, visoka raven estrogenov lahko privede do endometrioze, fibroidov in nekaterih raka dojke. Visoka raven estrogena pri moških lahko povzroči ginekomastijo (otekle prsi), slab spolni nagon in izgubo mišic.
Raziskave o astaksantinu in estrogenu
Neposredna študija povezave med nivojem astaksantina in estrogena je dosegla zgodnje faze znanstvenih raziskav, trenutni rezultati pa so precej sporni. Možni učinki so bili opaženi v nekaterih študijah na živalih. Kot primer je bila študija o Nil Tilapiji razkrita, da je astaksantin v prehrani spodbudil rast žvečilk ženskih rib pri nekaterih izbranih koncentracijah (100 mg/kg, 150 mg/kg) in ravni seruma 17 b - estradiola (derivat estrogena) je bil v primerjavi s ribami, ki so bile v primerjavi s amotaksantskim ribam.
Kljub temu je treba omeniti, da fiziologija rib morda ni uporabna neposredno za človeško fiziologijo. Dokazi v študijah na ljudeh so manj prepričljivi. Občasne raziskave kažejo, da lahko astaksantin rahlo povzroči rahlo estrogeni vpliv, kar bi lahko bilo zaradi njegove strukturne podobnosti nekaterim estrogenim zdravilom. Vendar so to učinki, za katere se običajno reče, da so zelo šibki in značilni v normalnih fizioloških mejah večine ljudi. Ugotovitve drugih raziskav niso pokazale pomembnega učinka astaksantina na ravni estrogena pri človeku. Primer je študija, izvedena na ženskah v menopavzi, zdravljenje z astaksantinom je izboljšalo oksidativni stres in poškodbo DNK, ne s pomembnim učinkom na raven estrogena.
Dejavniki, ki vplivajo na odnos
Številne spremenljivke lahko vplivajo na učinke astaksantina na estrogene. Odmerek astaksantina je eden izmed dejavnikov. Obstaja tudi možnost, da imajo višji odmerki lahko ali pa imajo enak učinek kot nižji odmerki, ki se običajno svetujejo. Kljub temu trenutno ni nobenega določenega mnenja o tem, kateri odmerki bi lahko povzročili smiselno spremembo ravni estrogena. Zelo pomembne so tudi osebne razlike. Njihova genetska sestava, ravni izhodiščne hormone in stopnje presnove so različni, kar lahko vpliva na način, kako telesa reagirajo na astaksantin.
Primer, oseba, ki ima že obstoječa hormonska neravnovesja, se lahko odzove drugače proti astaksantinu v primerjavi s posameznikom, ki ima normalno hormonsko sestavo. Poleg tega sta lahko pomembna izvor in vrsta astaksanthina. Učinki naravnega astaksantina, kot so tisti, ki jih najdemo v algah, so lahko drugačni kot sintetizirani. Poleg tega bi lahko astaksantinski dodatki, ki se uporabljajo skupaj z drugimi, imajo nekaj interakcij s telesom, ki se razlikujejo od tistih s čistim astaksantinom.
Zaključek
Če povzamemo, čeprav je vprašanje, ali Astaxanthin povečuje estrogen, zanimivo, obstoječi organ znanstvenih podatkov trenutno ne daje preprostega odgovora. V nekaterih študijah na živalih je prisoten možen vpliv na procese, povezane z estrogenom, čeprav med ugotovitvami v študijah na ljudeh ni nobene povezave. Številne zdravstvene koristi Astaxanthina so dobro - preučene, saj glavna korist slednjega temelji na njegovi antioksidativni naravi. Kljub temu so glede njegovega vpliva na estrogen potrebne nadaljnje študije, da se odnos v celoti vzpostavi, zlasti glede na takšne parametre, kot so odmerek, osebne razlike in vir astaksantina.
Če imate posebne pomisleke glede hormonskega ravnovesja ali razmišljate o dodatku astaksantina v zvezi s hormonskim zdravjem, je vedno priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Za nadaljnje poizvedbe ali za raziskovanje visoko kakovostnih izdelkov Astaxanthin se lahko obrnete na nas nadonna@kingsci.com.
Reference
- Kim, JH, & Jeon, YJ (2020). Biološke dejavnosti in zdravstvene koristi Astaxanthina: pregled. Morska zdravila, 18 (7), 361.
- Ma, X., et al. (2022). Vloga astaksantina kot stimulatorja razvoja jajčnikov v Nil tilapiji (Oreochromis niloticus) in njegovega potencialnega regulativnega mehanizma: izboljšanje oksidativnega stresa in apoptoze. Antioksidanti, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Molekularni mehanizem delovanja astaksantina pri izboljšanju zdravja kože. Hranila, 10 (12), 1870.