Tako zeaksantin kot astaksantin sta rastlinska karotenoida, ki vsebujeta visoko vsebnost antioksidantov in nudita številne koristi za zdravje. Vendar, kakšna je razlika medzeaksantininastaksantin?
Zeaksantinje znan po svoji izraziti rumeni barvi in ga pogosto najdemo v rastlinah in zelenjavi, kot so koruza, melone in korenje. Kljub tej edinstveni barvi je zeaksantin pravzaprav najpogostejši lutein v temno zeleni listnati zelenjavi (ohrovt, špinača in brokoli). Naravni astaksantin je znan kot "kralj karotenoidov" zaradi močnega vira antioksidantov. Vsebuje rdeče-oranžne pigmente. Čeprav ga je največ v algah, ga najdemo tudi v ribah, kot so losos, postrv in različne školjke.
Ena največjih razlik med zeaksantinom in astaksantinom je ta, da sta zeaksantin in lutein edina karotenoida, ki se kopičita v mrežnici. Posledično ščiti oči pred vnetji in prostimi radikali, ki so zelo koristni za zdravje oči. Astaksantin ima širši spekter zdravstvenih koristi. Dokazano je tudi, da ščiti oči, hkrati pa prispeva k zdravju srca, negi kože, zaščiti sklepov, zdravljenju raka in imunskemu odzivu. Astaksantin je tudi dober naravni dodatek za preprečevanje bolezni srca in ožilja.
Različni so, vendar je dragoceno tudi skupno med njimi.Zeaksantinin astaksantin oba vsebujeta koristne antioksidativne lastnosti. Antioksidanti podpirajo uravnoteženo prehransko prehrano za preprečevanje prostih radikalov in oksidativnega stresa.
Sorodni blog
Haematococcus Pluvialis: najboljši vir naravnega astaksantina
Ali je astaksantin varen za pse?
Kakšne so prednosti astaksantina?
Astaksantin Naravni astaksantin kralj karotenoidov