Zeleni čaj, naravna rastlina, priznana po svojih zdravstvenih koristih, še naprej raste na svetovnem trgu čaja. Čajni listi so bogati s katehini, ki lahko predstavljajo 30% teže suhih listov. Vendar, ali veste, kakšne posebne koristi lahko ekstrakt zelenega čaja zagotovi človeškemu telesu? Zeleni čaj je dolgo veljal za dober za zdravje in obstajajo celo študije, ki kažejo, da lahko podaljša življenje. Čaj vsebuje veliko katehinov, zlasti epikatehin galat (EKG) in epigalokatehin galat (EGCG), ki sta polifenolni spojini, ki lahko preprečita ali preprečita oksidativni stres in vivo, ki ga povzročajo prosti radikali kisika. Dolgoživost zelenega čaja naj bi bila posledica antioksidativnih učinkov katehinov, zlasti EKG in EGCG.
Kakšne so prednosti ekstrakta zelenega čaja?
Glavna sestavina polifenolov zelenega čaja je EGC, za katerega se je izkazalo, da ima različne koristi za zdravje. Njegove lastnosti segajo od antioksidantov do anti-- vnetnih, s koristmi, kot so zdravje srca in ožilja, preprečevanje raka, zmanjšano tveganje za kognitivne motnje, izboljšana sladkorna bolezen, izguba teže z izvlečkom zelenega čaja in še več.
1. bolezni srca in ožilja ter cerebrovaskularne bolezni; Študije so pokazale, da lahko ljudje, ki zaužijejo 3 - 5 skodelic zelenega čaja na dan, zmanjšajo tveganje za holesterol, bolezni srca in možgansko kap.
2. Preprečuje raka; Poskusi in vitro in študije na živalih kažejo, da lahko nekatere sestavine v čaju pomagajo preprečiti raka, kot so rak želodca, pljuč, požiralnika in debelega črevesa.
3. Maternični fibroidi; Ena študija je pokazala, da dnevno uživanje 800 mg ekstrakta zelenega čaja (45% EGCG) po obroku lahko znatno zmanjša premer materničnih fibroidov pri ženskah in izboljša simptome, kot je anemija.
4. sladkorna bolezen; pitje 3 ali več skodelic črnega ali zelenega čaja na dan lahko zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
5. hujšanje z izvlečkom zelenega čaja, ker vsebuje kofein, je lahko kratkoročno učinkovit za hujšanje.
EGCG je eden najpomembnejših polifenolov v katehinih ekstrakta zelenega čaja. Zaradi svoje edinstvene kemične strukture ima EGCG anti - oksidacijo, zniževanje lipidov v krvi in druge učinke ter ima tudi kardioprotektivne učinke. Prašek EGCG lahko na primer zmanjša vnetje, ki ga povzročata glukoza in palmitinska kislina, sodeluje pri presnovi holesterola v jetrnih celicah itd. Vse to kaže, da lahko EGCG zmanjša pojavnost srčno-žilnih bolezni z zmanjšanjem srčno-žilnih učinkov. EGCG lahko tudi učinkovito zmanjša osteoklastogenezo in stimulira izražanje genov, povezanih z osteoblastom -.
Ekstrakt zelenega čaja za kožo: sinergija EGCG z drugimi sestavinami v kozmetiki
1.Vitamin A ima lastnosti proti - proti fotostaranju in proti gubam - in se lahko uporablja v kozmetiki. Izkazalo se je, da derivat vitamina A, vse - trans retinojske kisline (ATRA), pomaga EGCG pri zaviranju rasti celic melanoma B16 pri miših. Poleg tega je vitamin C zmanjšal svetlobo - in je povzročil fotokemično razgradnjo EGCG in izboljšal tudi ohranjanje njegovih antioksidativnih lastnosti. Študije so pokazale, da lahko vitamin C poveča stabilnost molekul EGCG, zlasti v vodnem okolju.
2.Titanov dioksid (TiO2) je zelo pogosta sestavina v številnih kozmetičnih izdelkih, saj filtrira UV žarke. Če se uporablja v kremi za sončenje, se TiO2 pojavlja v nanomernih koncentracijah in pri lokalni uporabi tvori prozoren film za zaščito pred soncem. Raziskovalna analiza kaže, da je nano - titanov dioksid mogoče prekriti z izvlečkom zelenega čaja, od katerih je najvišja vsebnost EGCG, ekstrakt zelenega čaja zmanjša fotokatalitično aktivnost TiO2 in se pogosto uporablja v kremah za sončenje.
3. Hialuronska kislina (HA) ima močne vlažilne lastnosti in je zelo pogosta kozmetična sestavina. Študija in vitro je preučevala interakcijo med HA in EGCG, EGCG in HA transporterji v izrezani koži samcev podgan Wistar z boljšimi antioksidativnimi učinki ter večjo prepustnostjo in odlaganjem kože.
Kdo ni primeren za pitje ekstrakta zelenega čaja?
1. Visoka količina kofeina v zelenem čaju lahko povzroči nekatere neželene učinke in lahko tudi moti delovanje zdravila.
2. Zeleni čaj vsebuje majhno količino fluorida. Pitje le nekaj skodelic čaja na dan je dobro za vaše zdravje, vendar lahko običajno pitje velikih količin čaja povzroči zdravstvene težave.
3. Bolniki z rakom morajo za zdravljenje jemati zaviralce proteasomov, kot je bortezomib (BOM). EGCG in drugi polifenoli zelenega čaja lahko oslabijo učinke teh zdravil in zmanjšajo njihov terapevtski učinek. Zato med jemanjem BZM, MG - 262, PS - IX ne smete uživati zelenega čaja.
4. Ženske, ki poskušajo zanositi ali so v prvem trimesečju, naj se izogibajo pitju velikih količin zelenega čaja. Katehini v čaju lahko zavirajo pretvorbo folne kisline, ki je zelo pomembna za normalen razvoj plodove hrbtenjače.
5. Priporočljivo je, da se ljudje, ki so nagnjeni k ledvičnim kamnom, izogibajo pitju čaja, saj čaj vsebuje oksalno kislino, ki lahko v kombinaciji s kalcijem tvori ledvične kamne iz kalcijevega oksalata.
Kako kupiti boljši ekstrakt zelenega čaja EGCG?
Ravni EGCG se močno razlikujejo v dodatkih zelenega čaja, ustekleničenem čaju, kuhanem čaju in vrečkah matcha čaja, naš priporočeni vnos pa je 22 - 326 mg/dan. Ustekleničen čaj (4 - 47 mg/porcija), kuhan čaj (25 - 86 mg/porcija), vrečka matcha čaja (17 - 20 mg/vrečko) ali matcha v prahu (82 - tsp/109 mg). Na splošno lahko dodatki zagotovijo najvišjo raven močnih katehinov.
EGCG v prahu je snov, bogata s polifenoliekstrakt zelenega čaja v prahuin ima dobro varnost, proti oksidaciji -, proti raku - in druge biološke aktivnosti. Zato ima široke možnosti uporabe na področju funkcionalnih živil. KS Bio izvaža izvleček zelenega čaja skozi vse leto in ima dolgotrajen - zalog v Združenih državah, zagotavljanje kakovosti in konkurenčne cene. prosimo, da nas kontaktirate!
